Seit circa zwei Monaten sind mein Sohn und ich beim Fitdankbaby Kurs dabei.

Diesen Kurs hatte mir eine Freundin empfohlen, die zusammen mit mir im Geburtsvorbereitungskurs war. Ich bin eigentlich nach der Geburt nur bei der Rückbildung Physiotherapie und aktuell noch beim Rückbildungsyoga – vom Fitdankbaby hatte ich vorher jedoch noch nicht gehört.

Was ist FitDankBaby?

Der Kurs beinhaltet vor allem das Training mit einem Gurt, in dem das Baby sitzt und so bei den Übungen, die ich ausführe, mehr Gewicht für mich bietet. Bis jetzt ist es wirklich ein cooler Kurs und es geht mal mehr um Fitness und wieder zurück zur alten Figur kommen.

Wobei ich da auch oft das Gefühl habe, dass ich noch total entspannt bin und im Vergleich zu anderen Frauen, die grad 4 oder 5 Monate nach der Geburt sind (bei mir sind es ja schon fast 10 Monate her), noch gar nicht so einen Stress habe meine alte Figur zurückzubekommen. Vom Gewicht her bin ich recht schnell wieder da gewesen, wo ich angefangen hatte bevor ich schwanger war. Bei der Figur – und dies werden nur die Mütter unter euch verstehen – ist es irgendwie noch anders. Alles hat sich so ein wenig verschoben – ich finde, dass meine Beine irgendwie schlanker sind, aber mein Bauch etwas grösser und das obwohl ich das gleiche Gewicht habe. Und ja, der Bauch stört mich dann doch.

Und so bin ich froh, durch das Fitdankbaby ein wenig etwas machen zu können.

Wie haltet ihr euch fit – vor allem mit Kind?

#MommyMonday