Fitnesstipps für den Lockdown

Wieso Sport in der Quarantäne und im Lockdown ein guter Ausgleich für Körper und Geist sind. Fit bleiben, um gesund zu bleiben

Wie gesund ist Milch?

Wie gesund ist Milch? Kuhmilch? Getreidemilch? Was genau ist gut für den Menschen?

Meine Acai Bowl Rezept

Acai Bowl selber machen. Einfaches und schnelles Rezept für die gesunden Acai Beeren. Power Frühstück oder Snack. Gesund, Abnehmen, Superfood

Don’t panic – do Yoga

Yoga hilft den Geist und den Körper zu entspannen. Yoga gegen Stress. Yoga für ein starkes Immunsystem. Entspannt mit Yoga