Dehnen – vor oder nach dem Sport?
Auf jeden Fall beides! Einfache Dehnübungen für Anfänger: Warum Du immer dehnen solltest – mit Video
Schlagwort: sport
Sportkleidung und Accessoires
Meine Favoriten zum Training zu Hause und zum Laufen. Was ist sinnvoll? Was absolut übertrieben?
Wieso Sport kein Mord ist
Von Sport, Motivation und mentaler Stärke. Mehr zum Thema Kraft-, HIIT-, und Lauftraining
