Beckenbodentraining

Beckenboden…na, wer weiß wo das ist. und vor allem, was das ist? Der Beckenboden ist sicherlich jeder Frau, die schon Kinder bekommen hat ein Begriff. Der Beckenboden ist jedoch auch für Frauen ein Begriff, die unter Inkontinenz leiden oder dahingehend eine eher nicht so tolle Erfahrung gemacht haben. Aber es gibt auch die Yogis, die…

Heute vor einem Jahr

Schon ein Jahr ist es her, dass ich die kleine Kaiserin geboren habe. Und wie es oft so ist, findet man doch schon einen Namen für das Baby, wenn es noch im Bauch ist. Bei meiner zweiten Schwangerschaft war es jedoch nicht anders als bei der ersten: wir wollten uns überraschen lassen, was es wird….