Yoga on the go

Yoga Asanas, die mir meine Reisen erleichtern und nach der Reise für Entspannung sorgen. Schon oft wurde ich gefragt, wie ich die Reisen mit den Kindern so meistere. Meistens ist es natürlich so, dass es vor der Kamera – egal, ob im Bewegtbild oder doch für ein Foto – natürlich nur die „schönen“ Momente gibt….

Yoga als Quelle der Heilung

Yoga war schon immer mein Sport. Ja, es ist kein Sport, es ist ein Gefühl – ein Gefühl von sich in seinem Körper wohlfühlen und irgendwie auch einfach nur bei sich sein. Als ich über die Osterfeiertage mal wieder in Berlin war – meine Eltern wohnen dort und ich genieße es diese schöne Stadt, welche…

108 Sonnengrüße

Viel zu lang schon ist es her, dass ich mal wieder etwas über Yoga geschrieben habe. Dieser Post soll das nun ändern. Yoga leben Mein Yoga Erlebnis ist für mich eine Sache, die ich am liebsten mit mir ausmache. Dennoch liebe ich meinen Blog auch sehr und bin so froh, dass er Dir auch so…

Meditation für jede Frau

Meditation – ein großer Begriff Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration, Zen, Auszeit, Zeitlos, Yoga, im Hier und Jetzt verweilen, Schneidersitz, Lotussitz, geschlossene Augen und vor allem Loslassen Loslassen und Meditieren? Richtig Loslassen ist für viele Menschen heutzutage ein Problem. Sie beschäftigen sich mit Dingen, die nicht nur in der Vergangenheit liegen, sondern oftmals auch mit Dingen,…

Savasana

Ich bin wieder da! Nicht nur, dass ich jetzt endlich wieder Internet habe und endlich wieder mehr Zeit mit meinem Blog der schönen Worte und Bilder verbringen kann. Nein, ich kann auch endlich wieder mit meinem Yoga weitermachen. Yoga – ein Neuanfang Sicherlich gibt es einige von euch, die sich nun wundern, woher dieser neue…

Upward facing dog

wie findet man die richtige Yoga Matte? Was genau muss man beim Kauf beachten? Erfahrungsbericht

Die Welt steht Kopf: Yoga am Sonntag

oder: öfter mal die Perspektive ändern Mission Handstand Im Februar hatte ich ja die Mission den Handstand wieder in Angriff zu nehmen – irgendwie hat es dann wohl doch nicht geklappt. Die Idee war gut – die Motivation sehr hoch und die Unterstützung durch den Instagram Account von Kino McGregor (@kinoyoga) grandios. Woran ist es…