Dehnen – vor oder nach dem Sport?
Auf jeden Fall beides! Einfache Dehnübungen für Anfänger: Warum Du immer dehnen solltest – mit Video
Schlagwort: yoga
Yoga für Mamas – Ausgleich im Alltag, Einstieg leicht gemacht
Rückbildungsyoga. Yoga mit Baby. Yoga nach der Geburt. Yoga als Rückbildung.
Yoga nach der Geburt – Vorteile, Einstieg leicht gemacht
Yoga nach der Geburt: wann ist der beste Zeitpunkt um mit Yoga anzufangen? Welche Vorteile hat Yoga? Tut des dem Baby gut? Asanas zum Entspannen und Kraft tanken
Yoga on the go
Yoga Asanas, die mir meine Reisen erleichtern und nach der Reise für Entspannung sorgen. Schon oft wurde ich gefragt, wie ich die Reisen mit den Kindern so meistere. Meistens ist es natürlich so, dass es vor der Kamera – egal, ob im Bewegtbild oder doch für ein Foto – natürlich nur die „schönen“ Momente gibt….
108 Sonnengrüße
Viel zu lang schon ist es her, dass ich mal wieder etwas über Yoga geschrieben habe. Dieser Post soll das nun ändern. Yoga leben Mein Yoga Erlebnis ist für mich eine Sache, die ich am liebsten mit mir ausmache. Dennoch liebe ich meinen Blog auch sehr und bin so froh, dass er Dir auch so…
Nicht nur reden – einfach mal machen
Sonntag. Ein Tag in der Woche, an dem man gerne mal die Woche Revue passieren lässt. Was genau ist passiert, welche Erinnerung hat am meisten Spaß bereitet und was möchte ich unbedingt auch nächste Woche wieder erleben. Sonntag ist für mich auch ein Tag, der genau wie Yoga ist. Entspannung, Kraft sammeln und dennoch aktiv…
Meditation für jede Frau
Meditation – ein großer Begriff Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration, Zen, Auszeit, Zeitlos, Yoga, im Hier und Jetzt verweilen, Schneidersitz, Lotussitz, geschlossene Augen und vor allem Loslassen Loslassen und Meditieren? Richtig Loslassen ist für viele Menschen heutzutage ein Problem. Sie beschäftigen sich mit Dingen, die nicht nur in der Vergangenheit liegen, sondern oftmals auch mit Dingen,…
Wind of change – Yoga
Wie trainiert man im Yoga auf ein Ziel hin? Was ist wichtig? Erfahrungsbericht
Upward facing dog
wie findet man die richtige Yoga Matte? Was genau muss man beim Kauf beachten? Erfahrungsbericht
