Seit dem ich mehr und mehr meine Sporteinheiten hochgefahren habe, bin ich auch immer wieder auf das Thema Schwitzen aufmerksam geworden. Dazu habe ich ein wenig recherchiert und stelle hier gerne die sechs Fakten zum Thema Schwitzen vor. Jeder schwitzt! Wir alle schwitzen. Schwitzen ist ein guter Prozess, den der menschliche Körper zur Regulierung der…
Schlagwort: gesundheit
Aufwärmen und Dehnen
Dehnen – vor oder nach dem Sport?
Auf jeden Fall beides! Einfache Dehnübungen für Anfänger: Warum Du immer dehnen solltest – mit Video
Wie gesund ist Milch?
Wie gesund ist Milch? Kuhmilch? Getreidemilch? Was genau ist gut für den Menschen?
Sportkleidung und Accessoires
Meine Favoriten zum Training zu Hause und zum Laufen. Was ist sinnvoll? Was absolut übertrieben?
Wie gefährlich ist Zucker wirklich?
Zucker? Gut oder böse?
Zucker wird regelrecht als Gift eingeschätzt. Doch stimmt das?
Mit Gewichten zum Traumkörper – ein Erfahrungsbericht
Wie beginnt man ein gutes Training? Was hat Gewichtheben mit Gewichtsverlust zu tun? Wie starte ich ein erfolgreiches Fitnesstraining?
Erhaltung der Gesundheit
Was braucht man als Mama, um fit und wach zu sein? Wenn man sich schlapp und ausgelaugt fühlt, keine Energie mehr hat und mehr braucht?
Darmsanierung
Was ist eine Darmsanierung? Was muss beachtet werden? Ein Erfahrungsbericht und Fazit
Trockenfasten
Trockenfasten: Hartes oder weiches Trockenfasten. Ein Erfahrungsbericht und Fazit
Kalvin und Amy
Was genau bringt eine Saftkur? Wie wird eine Saftkur eine gute Ergänzung zu einer Fastenkur? Erfahrung, Fazit und Tipps
BineLovesLife 