Viel zu lang schon ist es her, dass ich mal wieder etwas über Yoga geschrieben habe. Dieser Post soll das nun ändern. Yoga leben Mein Yoga Erlebnis ist für mich eine Sache, die ich am liebsten mit mir ausmache. Dennoch liebe ich meinen Blog auch sehr und bin so froh, dass er Dir auch so…
Kategorie: Gesundheit: Körper & Geist
Achtsamkeit und Yoga gehören zusammen wie Körper und Geist
Ernährung und Selbstfürsorge
Nicht nur reden – einfach mal machen
Sonntag. Ein Tag in der Woche, an dem man gerne mal die Woche Revue passieren lässt. Was genau ist passiert, welche Erinnerung hat am meisten Spaß bereitet und was möchte ich unbedingt auch nächste Woche wieder erleben. Sonntag ist für mich auch ein Tag, der genau wie Yoga ist. Entspannung, Kraft sammeln und dennoch aktiv…
Kalvin und Amy
Zwei Freunde, nein sogar drei. Die ernähren sich gerne gut, gesund und vor allem bewusst. Sie lieben frisches, vitaminbombiges und möchten diese Freude auch gerne teilen. Saftkur Kale & Me sind Säfte – die man einzeln trinken kann oder gleich eine Drei-Tage-Saftkur machen kann. Oder eher Kür – für mich war es eher Kür. Pflicht…
Meditation für jede Frau
Meditation – ein großer Begriff Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration, Zen, Auszeit, Zeitlos, Yoga, im Hier und Jetzt verweilen, Schneidersitz, Lotussitz, geschlossene Augen und vor allem Loslassen Loslassen und Meditieren? Richtig Loslassen ist für viele Menschen heutzutage ein Problem. Sie beschäftigen sich mit Dingen, die nicht nur in der Vergangenheit liegen, sondern oftmals auch mit Dingen,…
Savasana
Ich bin wieder da! Nicht nur, dass ich jetzt endlich wieder Internet habe und endlich wieder mehr Zeit mit meinem Blog der schönen Worte und Bilder verbringen kann. Nein, ich kann auch endlich wieder mit meinem Yoga weitermachen. Yoga – ein Neuanfang Sicherlich gibt es einige von euch, die sich nun wundern, woher dieser neue…
Wind of change – Yoga
Wie trainiert man im Yoga auf ein Ziel hin? Was ist wichtig? Erfahrungsbericht
Wann ist das Fass voll?
Wie viel Yoga ist zu viel? Was ist das richtige Maß? Erfahrungsbericht
Upward facing dog
wie findet man die richtige Yoga Matte? Was genau muss man beim Kauf beachten? Erfahrungsbericht
Die Welt steht Kopf: Yoga am Sonntag
oder: öfter mal die Perspektive ändern Mission Handstand Im Februar hatte ich ja die Mission den Handstand wieder in Angriff zu nehmen – irgendwie hat es dann wohl doch nicht geklappt. Die Idee war gut – die Motivation sehr hoch und die Unterstützung durch den Instagram Account von Kino McGregor (@kinoyoga) grandios. Woran ist es…
Ist das Leben so giftig?
Schon seit längerem bin ich auf der Suche nach einem Detoxprogram. Mir sind vor allem die Ernährung und auch der Beautyaspekt wichtig. Ich musste somit feststellen, dass meine Haut tatsächlich immer besser aussieht, wenn ich kein Fleisch und keine Fertigprodukte esse – so bin ich dann auch irgendwann den Detoxprodukten verfallen. Naja, stimmt schon, verfallen…
