108 Sonnengrüße

Viel zu lang schon ist es her, dass ich mal wieder etwas über Yoga geschrieben habe. Dieser Post soll das nun ändern. Yoga leben Mein Yoga Erlebnis ist für mich eine Sache, die ich am liebsten mit mir ausmache. Dennoch liebe ich meinen Blog auch sehr und bin so froh, dass er Dir auch so…

Nicht nur reden – einfach mal machen

Sonntag. Ein Tag in der Woche, an dem man gerne mal die Woche Revue passieren lässt. Was genau ist passiert, welche Erinnerung hat am meisten Spaß bereitet und was möchte ich unbedingt auch nächste Woche wieder erleben. Sonntag ist für mich auch ein Tag, der genau wie Yoga ist. Entspannung, Kraft sammeln und dennoch aktiv…

Kalvin und Amy

Zwei Freunde, nein sogar drei. Die ernähren sich gerne gut, gesund und vor allem bewusst. Sie lieben frisches, vitaminbombiges und möchten diese Freude auch gerne teilen. Saftkur Kale & Me sind Säfte – die man einzeln trinken kann oder gleich eine Drei-Tage-Saftkur machen kann. Oder eher Kür – für mich war es eher Kür. Pflicht…

Meditation für jede Frau

Meditation – ein großer Begriff Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration, Zen, Auszeit, Zeitlos, Yoga, im Hier und Jetzt verweilen, Schneidersitz, Lotussitz, geschlossene Augen und vor allem Loslassen Loslassen und Meditieren? Richtig Loslassen ist für viele Menschen heutzutage ein Problem. Sie beschäftigen sich mit Dingen, die nicht nur in der Vergangenheit liegen, sondern oftmals auch mit Dingen,…

Savasana

Ich bin wieder da! Nicht nur, dass ich jetzt endlich wieder Internet habe und endlich wieder mehr Zeit mit meinem Blog der schönen Worte und Bilder verbringen kann. Nein, ich kann auch endlich wieder mit meinem Yoga weitermachen. Yoga – ein Neuanfang Sicherlich gibt es einige von euch, die sich nun wundern, woher dieser neue…

Upward facing dog

wie findet man die richtige Yoga Matte? Was genau muss man beim Kauf beachten? Erfahrungsbericht

Die Welt steht Kopf: Yoga am Sonntag

oder: öfter mal die Perspektive ändern Mission Handstand Im Februar hatte ich ja die Mission den Handstand wieder in Angriff zu nehmen – irgendwie hat es dann wohl doch nicht geklappt. Die Idee war gut – die Motivation sehr hoch und die Unterstützung durch den Instagram Account von Kino McGregor (@kinoyoga) grandios. Woran ist es…

Ist das Leben so giftig?

Schon seit längerem bin ich auf der Suche nach einem Detoxprogram. Mir sind vor allem die Ernährung und auch der Beautyaspekt wichtig. Ich musste somit feststellen, dass meine Haut tatsächlich immer besser aussieht, wenn ich kein Fleisch und keine Fertigprodukte esse – so bin ich dann auch irgendwann den Detoxprodukten verfallen. Naja, stimmt schon, verfallen…